Rücken- & Gelenkzentrum im BODYFORM

 

Der Beweglichkeitszirkel besteht aus 5 Übungen, die für alle Altersgruppen und Leistungsstände gleichermaßen leicht durchführbar sind. Sie benötigen dazu nur ca. 20 Minuten und werden von unseren qualifizierten Trainern betreut.

Was bringt das Training mit dem Zirkel?

 
  • Linderung leichter bis starker Schmerzen im Bewegungsapparat
  • Effizient bei Arthrose und Gelenkproblematiken
  • Optimiert das muskuläre System
  • Hat eine hohe schmerzlindernde Funktion und kann schon nach 2-3 Trainingseinheiten wirken

Der Weg zur natürlichen, schmerzfreien und entspannten Bewegung heißt Muskellängentraining und steht für Menschen jeden Alters offen. Wir gehen gerne gemeinsam mit Ihnen die nötigen Schritte!

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